蚝油生菜是一道传统的中式菜肴,口感鲜嫩,营养丰富。下面是一种常见的蚝油生菜的做法,供您参考。
所需食材:
1. 生菜心适量。
2. 适量的蚝油。
3. 适量的大蒜。
4. 适量的虾皮和花生碎。
步骤一:准备食材。
将生菜心洗净,撕开一片片的菜叶,准备蚝油和大蒜,足够用量,虾皮和花生碎也准备好。
步骤二:炒制虾皮和花生碎。
将锅中加热,倒入适量的食用油,加入虾皮翻炒至变色,再加入花生碎炒香,取出备用。
步骤三:炒制蒜蓉。
将锅中加热,加入适量的食用油,放入蒜蓉翻炒至金**。
步骤四:加入生菜心。
将洗净的生菜心放入锅中,翻炒均匀,炒至菜叶变软。
步骤五:加入蚝油和调味。
在生菜心上加入适量的蚝油,翻炒均匀,让每片菜叶都沾满蚝油。可以根据个人口味加入一点盐和味精。
步骤六:加入虾皮和花生碎。
最后加入之前炒制好的虾皮和花生碎,翻炒均匀。
步骤七:出锅装盘。
炒制好的蚝油生菜放入盘中,即可食用。
蚝油生菜制作简单快捷,口感鲜美,是一道非常适合家常食用的健康菜肴。如果你想增加菜肴的口感多样性,也可以添加一些香菇、豆腐等食材。希望你能尝试并享受这道美味的蚝油生菜!
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