老醋豆芽是一道非常经典的川菜,它兼有豆芽的鲜嫩和醋味的酸爽,给人一种清爽的口感。下面是一种老醋豆芽的做法,供参考。
材料:
1. 豆芽500克
2. 植物油适量
3. 大葱1根
4. 姜块适量
5. 醋适量
6. 盐适量
7. 白糖适量
8. 酱油适量
9. 麻油适量
步骤:
1. 将豆芽洗净,沥干备用。葱切段,姜切片备用。
2. 热锅倒入适量油,油热后倒入葱段和姜片炒香。
3. 将豆芽倒入炒匀,加入适量盐,翻炒均匀。
4. 将炒好的豆芽盛出,撒上一些白糖,用手搅拌均匀。
5. 然后将盘中的豆芽浇上适量的醋,酱油和麻油,最后撒上适量的盐和白糖,酱油搅拌均匀。
6. 然后将炒熟的大葱、姜片倒在豆芽上,使豆芽在表面均匀分布。
7. 最后,蒸盘放锅里,开大火蒸5分钟。
8. 出锅后撒上适量的花椒粉,即可享用。
这道老醋豆芽色泽鲜亮,酸爽可口,是一道非常开胃下饭的川菜。制作过程中注意掌握火候,炒豆芽时翻炒均匀,使其各部分都能均匀融入酱料中,蒸盖上醋和调料能更好地渗透进豆芽里,增加味道。
同时,老醋豆芽中的豆芽具有丰富的维生素C和纤维素等营养成分,能增强免疫力,促进肠道蠕动,有助于排毒养颜。醋则能提供酸度,帮助消化食物,增加口感。糖能提供甜味,增加菜品的诱人度。姜和葱则能增加菜品的香味和风味。
老醋豆芽作为一道家常菜,制作简单,口感鲜美,适合各种人群食用。无论是夏天消暑还是冬天暖身,老醋豆芽都是一道不错的选择。希望大家能够喜欢这道美味的川菜。
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