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孕妇产后护理知识轻松应对重要时期-(新闻)

发布时间:2021-09-19 11:46:42 阅读: 来源:冲压模厂家

产后是妈妈们休养生息的重要时期,所以绝对不能忽视此刻的护理,那么该如何做好产后护理呢?以下就为大家带来一些护理知识,让你快速恢复体力。

争取时间休息

对于生产后的妈妈们来说,不管是心理还是身体都需要好好的休息一下,这样才可以有效的恢复体力,而且新妈妈们还要肩负起喂奶的重担,大概每隔3-4小时就要哺乳,所以只有争取到休息时间才会迅速恢复体力照顾好宝宝。

1234 产后是妈妈们休养生息的重要时期,所以绝对不能忽视此刻的护理,那么该如何做好产后护理呢?以下就为大家带来一些护理知识,让你快速恢复体力。

产后迅速喝水与排便

由于疼痛所发出的叫喊声会让喉咙觉得很干渴,所以刚刚经历完生产的妈妈们需要及时补充水分,其次就是快速排便,因为妈妈们在生产过程中,宝宝头部压迫到膀胱、尿道,憋尿时间有所延长,而生产后快速的排便,不会让膀胱过度充盈会影响子宫收缩,导致产后出血。

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观察产后出血量

女性产后恶露的排除是正常现象,但是如果是大量和出血不止的话就要引起重视了,因为可能是其它因素所导致的,可能是羊水过多、子宫收缩乏力、前置胎盘、等情况,严重时可能会危机产妇的生命安全。

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预防便秘

孕期与产后都是女性极为容易便秘的时候,由于不能吃凉性的食物,只能吃一些大补的食物,产妇甚至连青菜、水果也不能吃,所以很容易出现肠燥便秘,但是可以通过摄取高膳食纤维的蔬菜瓜果类来预防便秘,并且在大小便的时候注意用温水冲洗私处,保证洁净度。

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