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如何保养眼部

发布时间:2020-12-25 03:53:39 阅读: 来源:冲压模厂家

养生之道导读:如何保养眼部?眼部肌肤也需要加上一道隐形屏障。每天还要承受高达上万次的眨眼活动,如何保养眼部?下面就让小编告诉你。

一、如何保养眼部

男人懒得搓揉,所以用洁面摩丝;男人肌肤皮脂旺盛,所以用清爽面霜;男人更早遭逢落发危机,所以洗发水早早换成防脱类型。那么眼霜,男人也得找寻男士专属么,还是可以从女人那里分一杯羹呢?眼霜不分性别。

可能就使用感而言,你会偏爱啫喱状眼霜,多数homme眼部产品也倾向于做成讨喜清爽的gel质地,不过除去对于收紧水肿眼袋较有优势之外,啫喱眼霜所含营养成分较之于乳状眼霜会略占下风。尤其在水分急剧流失的低温环境中,啫喱眼霜的锁水性也会大打折扣。

因此,不妨暂时把男人专属标签搁置一旁,从女性眼部产品中,根据你的眼部状况,挑选适合你的一款。你眼部肌肤的娇嫩程度其实与女性毫无二致,长久疏于照料的眼周一旦久旱逢甘霖,说不定效果会让女人们都嫉妒呢。

有一种情形要特别加以注意,眼周有微小伤口的时候,最好使用哩眼霜,如果手头只有乳状眼霜的话,就需要仔细避开小伤口部位,不然会容易形成油脂粒。

首先洁面,爽肤水之后(如果你有这个习惯的话),面霜之前,这两个步骤之间使用眼霜。理论上每次洁面之后都需要使用眼霜,你可以理解为洁面是脱衣服,涂眼霜是穿衣服,大多数时候我们都需要穿上衣服,对吧。

挤出(或挖出)一粒米分量的眼霜于无名指指肚上(无名指是你最柔软的手指,记住对待眼周要像对待姑娘一样温柔),将眼霜涂抹在眼眶骨一周。

要是有时间的话最好能轻且慢地在眼部四周轻轻点弹,并顺着一定方向稍做按摩。

二、眼部保养分内在保养、外在保养和特殊护理

1、内在保养:

(1)睡眠充足,切忌熬夜。

(2)平时多喝水,睡前避免大量饮水。

(3)保持乐观情绪,及时治疗疾病,尤其是内分泌紊乱。

(4)避免阳光直接照射。

(5)勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。

2、外在保养:

(1)卸妆清洁:因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致,故卸妆时应极为小心,必须用眼部专用卸妆水或卸妆膏,用化妆棉轻轻卸除。

(2)选用合适的眼部保养品:目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶,眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强,适合于眼部有皱纹者;眼胶是一种植物性嗜喱状物质,成分温和易吸收且不油腻,适合于黑眼圈、眼袋等。精华液则适用于各种情况。一般是先用精华液,再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够,最好先热敷再涂抹,并配合按摩和指压,效果更好。

(3)按摩和指压:眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动,亮眼,清除疲劳。 具体方法:每晚睡前涂用眼部保养品,同时运用中指或无名指指腹进行按摩,上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按,然后由眼尾开始轻按各穴位(依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴),最后至眼头睛明穴。下眼睑也同样,只是指压时穴位依次为眼尾瞳子(骨左加缪右)穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每个穴位按压时以酸胀为准,2秒后放开,重复做5—6次。

(4)眼膜护理:每周1—2次,提供眼部特别的滋润与放松,可用胶原蛋白眼膜护理,也可自制眼膜(胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀)。

3、特别护理方法:

(1)眼睛酸涩疲劳:可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20—30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除疲劳。

(2)黑眼圈:可用喝剩的红茶包敷眼,每晚睡前使用,20—30分钟后取下,对后天性黑眼圈效果较好。 (三)眼袋或生理性浮肿:新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处,再敷在眼周15—20分钟取下,可消肿,经常使用可减轻眼袋症状。

三、预防黑眼圈

睡眠不足,疲劳过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血,滞留下黯黑的阴影;肾气亏损,使两眼缺少精气的滋润,使黑色浮于上,因此眼圈发黑;久病体弱或大病初愈的人,由于眼周围皮下组织薄弱,皮肤易发生色素沉着,并极易显露在上、下眼睑上,出现一层黑圈;月经不调的女性,如功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大等,均会出现黑眼圈。

黑眼圈形成后应对症下药,请教医生,找出病因,及时治疗;要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发;加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留;保持眼部皮肤的营养供应,涂含油分、水分充足的眼霜,使眼部皮肤及皮下组织充满活力;注意从饮食中吸取营养,多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等,富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。

黑眼圈形成后,在家中,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4~5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈。还可以到美容院中进行特殊的处理。

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