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用汤粥去掉黑眼圈用汤粥去掉黑眼圈的方法

发布时间:2019-11-22 14:14:14 阅读: 来源:冲压模厂家

养生之道网导读:用汤粥去掉黑眼圈是mm们常用的方法,那么怎样用汤粥去掉黑眼圈呢?请看小编为你介绍:

苹果生鱼汤

组成苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。

制法与用法生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。

功效预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋(编辑推荐:遗传是形成眼袋的一个重要的因素,而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--除眼袋办法一二三)。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

枸杞猪肝汤

组成枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。

制法与用法清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。

功效补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

洋参猪血豆芽汤

组成西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。

制法与用法将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。

功效可养神、补血,清除黑眼圈。

此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。

当归鸡汤粥

组成当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。

制法与用法先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。

功效可消除血虚所致的黑眼圈儿。

另外还有:

绿豆薏米粥

[材料]薏米、绿豆各50克。

[调料]白糖。

做法

1.将薏米、绿豆分别淘洗干净,并分别在水中浸泡2小时。

2.锅置火上,放入绿豆和适量清水,大火煮沸后,加入清水继续熬煮,再次煮沸后,转小火慢慢熬煮至绿豆开花,再放入薏米,煮沸后转小火煮1小时。

3.将白糖放入粥中,搅拌均匀即可。

贴心提示

在煮绿豆和薏米前,先用水浸泡,可以使其软熟地更快,更易吸收及消化。

芝麻花生粥

[材料]芝麻30克、大米50克。

[调料]蜂蜜。

做法

1.大米淘洗干净。

2.锅置火上,加适量清水,倒入大米,将大米煮至八成熟,加入芝麻煮至黏稠,加入蜂蜜调味即可。

海带绿豆陈皮粥

[材料]海带10克、绿豆50克、大米100克。

[调料]陈皮、姜丝、冰糖。

做法

1.海带用清水泡发,洗净切片;陈皮泡水至软后切丝;绿豆和米淘洗干净备用。

2.把海带片、绿豆、大米、姜丝一起放在高压锅里,加适量清水,大火煮,待高压锅冒气后,转小火在熬煮30分钟即可。食用时可根据个人口味加冰糖调味。

黑木耳滚猪肝汤

原料:黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。

做法:

1、先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。

2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。

3、加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味。

美容功效:黑木耳滚猪肝汤,性质平和,经常食用,可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。

苹果粥

味道鲜美,苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口,让这道粥成为首选的消夏甜品。常饮此粥可美容养颜。去除黑眼圈。

牛奶豆腐汤

配料:豆腐200克 牛奶200毫升 盐少许 糖1匙 葱花,味精少许。

做法:像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,防止干锅),等沸腾后,依照自己的口味假如调味品即可食用。

功效:可美容养颜、消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。

以上就是小编为你介绍的用汤粥去掉黑眼圈的方法。mm们,那么学会了吗?

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