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20个月宝宝消化不良食谱

发布时间:2019-07-11 20:38:23 阅读: 来源:冲压模厂家

处于3岁以下的孩子,日常饮食还是不能够掉以轻心的,父母们日常要注意保持孩子饮食的健康,尽量保持饮食规律,避免出现不适的现象,按照饮食专家的建议进食,会比较符合宝宝成长,对于缓解消化症状也是有一定的好处的,消化不良是很多孩子都存在的症状,父母要注意了解相关的饮食食谱。

1.陈皮粥

营养分析:陈皮可健脾理气消食,用于饮食不化、食后腹胀等。

制作方法:粳米50g煮粥,将熟时放陈皮末10g煮沸即可。

2.砂仁鲫鱼汤

营养分析:砂仁主要醒脾燥湿,对消化道有调节作用。葱可温中而调脾胃虚寒。鲫鱼则健脾利湿。生姜暖胃,诸味合用,对小儿夏季胃口差,消化不良有良效。

制作方法:先将鲫鱼洗净,去内脏及鳞,将砂仁放入鱼腹中。将装有砂仁的鱼放入砂锅中,加适量的水,武火煮沸,加入葱、姜、盐。

3.奶酪香肠焗薯茸

食谱原料

土豆1个、香肠若干、奶酪10g、黄油8g、盐适量、黑糊椒粉少许。

制作方法

1、将土豆切片,盖上保鲜膜放入微波炉高火微波5-6分钟取出,用小勺碾成泥。

2、黄油用微波炉加热2分钟融化,拌入土豆泥中,再加入黑胡椒粉及盐,充分搅拌均匀后放到披萨盘中抹平。

3、香肠切成小丁铺在土豆泥上,奶酪切丝铺在香肠上。烤箱预热200℃,中层上下火烤15分钟即可。

适用人群:1-3岁宝宝。

孩子出现消化不良的症状,其实是日常生活中多发的症状,但是父母们不能够认为这种现象是正常的,一旦出现不良的现象,一定要及时治疗,缓解孩子的病痛,保持健康的生活习惯,日常才能够更加的健康,预防不适症状的侵袭。

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